Showing posts with label Bersenam. Show all posts
Showing posts with label Bersenam. Show all posts

Wednesday, December 2, 2015

"ICE-WATCH- LIGHT UP THE NIGHT RUN" Anjuran ICE-WATCH Jom Join Ek!

Hi Korang,

Ada event best bagi marathon runner kan. Alah yang minat lari suke suki pun boleh join.

Larian malam yang penuh warna-warni di sekitar Shah Alam. Boleh bawak anak-anak dan seisi keluarga pun tau. Exercise sket apalah salahnye kan


ICE-WATCH dan The Marathon Company, hari ini mengumumkan bahawa ICE-WATCH telah menjadi penaja rasmi buat kali pertama bagi "ICE-WATCH- LIGHT UP THE NIGHT RUN". Jenama jam tangan Belgium ini mempunyai bekerjasama event larian malam di bandar Shah Alam ini yang bakal berlangsung pada hari Sabtu, 5 Disember 2015 yang bermula dan berakhir dari Plaza Shah Alam.Perlumbaan akan merangkumi 5km & 10km laluan di sekitar bandar Anggerik ini.


Sebagai penaja utama perlumbaan, ICE-WATCH akan memberi sokongan sebaik mungkin. Selain itu penganjur tempat, Plaza Shah Alam akan menyediakan lokasi F & B dan pilihan membeli-belah kepada peserta terlebih dahulu dan selepas perlumbaan dengan jam dilanjutkan hingga 12 tengah malam. Ultron akan menyediakan pakaian T-shirt untuk semua pelari. A one-of­ kind Finisher medals merupakan acara kemuncak bagi peserta-peserta yang menyertai perlumbaan ini bermain warna-warna terang ICE-WATCH. Antara penaja lain termasuk Redbull Habib, Rocktape, dan Revive Isotonic drinks. Majlis tersebut juga akan menampilkan media bekerjasama dengan Maskulin Magazine dan Running Magazine dengan meriah menjadi Digital Partner.


"Partnering with The Marathon Company is a strategic step forward for our brand awareness and instilling healthy and competitive competition among new and avid runners," kata Dato Sri Meer Habib, Pengarah Time Zone Sdn Bhd, Malaysia yang merupakan pengedar eksklusif tunggal jenama tersebut di sini. "As a Malaysian­ based business, we have always wanted to be a part of such an iconic race since there has been other day-time races held in Europe & Asia and we could not be more thrilled to join The Marathon Company as the title sponsor."



"ICE-WATCH has achieved prominence across the global timepiece market and we look forward to delivering an unforgettable race experience here in Shah A lam, which is a first for this wonderful town" kata oleh Hafiz Md Khas, Pengarah projek The Marathon Company.

Setiap pelari yang sudah berdaftar di sini


(bayaran boleh rujuk kepada pautan) akan menerima sehelai t-shirt..

Apa yang menarik setiap pendaftar no. 6 untuk acara larian ini bakal menerima hadiah sebuah jam tangan ICE WATCH yang bernilai RM379. Dan bagi top 5 setiap kategori lelaki dan perempuan untuk jarak 10KM bagi menerima jam tangan ICE WATCH bernilai RM699.



Serentak dengan pengumuman penaja larian "Ice Watch- Light Up The Night Run" pihak ICE WATCH juga telah melancarkan secara rasmi pembukaan Galeri Ice Watch di Plaza Shah Alam.



Beberapa selebriti baru dalam bidang seni Malaysia telah dijemput bagi sama-sama merasmikan pembukaan galeri ICE WATCH di Plaza Shah Alam.






Cantik jugak koleksi terbaru ICE-WATCH ni ek. Ermm nak angkat ke tak ek? cantiksss sesangatlah

So korang yang kaki-kaki marathon tuh sempat lagi nak join event ni kan. Lagipun kat Shah Alam je. Kira macam fun run gituh lah, lari sket selfie je lebih hehehhe aku lah tu yang biasa buat kan hahahaha


Tuesday, October 28, 2014

GUARDIAN'S Charity ‘WALK FOR A CAUSE’ Walkathon 2014

Hi Korang,

Lama tak citer pasal exercise ni kan, nampak nau pemalas sungguh. Mane tak debab badan tuh !

Arghh sudah..


Aku berjaya juga sertai charity walkathon ni bersama Guardian Malaysia. Macam tahun lepas diorang buat kat I-City Shah Alam dan untuk tahun ini ianya di adakan di Taman Wetlands Putrajaya.

Pagi ahad tu, aku bangun lewat sket malam tu tidur dalam kul 3.30pagi coz pi jemput Mr Big abis dinner company dia. Hah amik ko, kul 7.00 pagi baru bangun. 



Siap cercepat then terus pergi, sampai sana parking dah penuh so terpaksa park kat luar. Rasanya lebih 2 km menapak kat ke tapak event kan.

Dah drain energy aku kat situ ek!


Meh aku citer sket, info mengenai Guardian Charity Walkathon ni ek


Acara yang kini memasuki tahun ke-6, badan amal walkaton Guardian bertujuan untuk menyoroti pentingnya gaya hidup yang sihat dan seimbang selain mengumpul dana untuk tujuan murni. Dana yang diperoleh di agih-agihkan ke National Stroke Association of Malaysia (NASAM), National Autism Society of Malaysia (NASOM) and the National Council of Senior Citizens' Organisation Malaysia (NACSCOM)


Tahun ini, Guardian Walkathon - Walk For A Cause telah Berjaya menjual lebih 2,500 tiket. Setiap badan penerima akan menerima RM15,000.


Dalam ucapannya, Encik Ricky Soon, Pengarah Operasi, Guardian Malaysia berkata, "Sama seperti farmasi, kesihatan dan kecantikan peruncit terkemuka dan warga korporat yang bertanggungjawab, kami melanggan falsafah membawa kesejahteraan dan menyumbang semula kepada masyarakat di mana kami berkhidmat. Kami penjaga Walkathon - Walk For Punca a, yang dimaksudkan untuk melakukan hal itu; memupuk gaya hidup yang sihat dan pada masa yang sama menyumbang kepada amal ".



Dalam tempoh enam tahun yang lalu, melalui dana yang diperoleh dari Walkathon, Guardian telah menghulurkan tangan kepada pelbagai organisasi kerajaan bukan keuntungan dan badan amal untuk menyokong inisiatif masing-masing dalam pemeliharaan, pembangunan dan kesejahteraan masyarakat tempatan, terutama wanita dan kanak-kanak.





Top 3 peserta yang berjalan di Most Outstanding Costume memenangi Guardian baucar bernilai RM500, RM300 dan RM200 masing-masing.





Rakan-rakan penaja bagi tahun ini adalah Berocca, Biogrow, Biore, Jenama, Dashing, Pastikan, Futuro, Lifebuoy, Nivea, Omron, Scholl, Sunplay, Super Kids, Tiger Balm dan Vaseline.


Untuk maklumat lanjut mengenai Guardian walkathon ini boleh layari www.guardianwalkathon.com

Tuesday, November 19, 2013

Guardian Walkathon 2013 @ I-City Shah Alam

Hi Korang,

Walaupun aku ni termasuk dalam kategori comel a.k.a budak gemuk but still energy untuk berlari dan bersenam tu ada ye.


Masa ktorang bercuti di Hotel De Art hari tuh, ktorang berdua sempat gak join GUARDIAN Charity Walkathon di I-City Shah Alam.



Mentang-mentang dekat, lambat ktorang sampai pagi tuh. Nasib baik parking still banyak lagi.


Turun je kat tempat registration, mak oi dah ramai orang. Tak kira tua, muda, kecil, besar, yang dalam stroller pun ada. Memasing bersemangat untuk berjalan kan.









Ada 3 kategori iaitu 8km, 3km dan 1km. Aku join yang 3km lah tapi dek sebab asyik ambil gambar termiss yang 3km, maka berjalan jelah 1km dengan warga senior citizen. Bila tengok diorang ni rasa sebak plak,yelah cuba korang bayangkan parents korang yang mngalami sakit macam stoke, cancer, autism kan. Tapi diorang ni bersungguh-sungguh mengabiskan route 1km tu tau.


Hasil kutipan charity walkathon ni berjumlah RM48,800 keseluruhannya yang berjaya dikutip daripada orang ramai RM24,400 dan selebihnya daripada pihak Guardian sendiri di agihkan kepada NASAM, NASOM dan NACSCOM sebanyak RM16,000 setiap persatuan.




Abis je walkathon ada plak aktiviti macam games kat stage, product samplings, Jazzercise dan lucky draw.


Yang best tu ktorang dapat masuk I-City water themepark secara percuma coz pihak Guardian dah sediakan voucher untuk semua peserta yang dah penat berjalan tadi. Seronoklah memasingkan dahlah dapat makan, dapat goodies dan dapat mandi manda kat dalam water themepark wei.


Terima kasih pada Guardian coz sudi menjemput ktorang ke charity event.Rasa amat berbaloi sangatlah. Selain dapat bersenam dapat gak berlibur sekali..

Yeah.. meh berenang-berenang dengan bebudak kecik kat kolam ni ek

Friday, June 22, 2012

Treasure Hunt Di Awana Genting Highlands

Hi Korang,

Aku memang suka tulis citer2 yang dah backdated ni sebab ape? Sebab sekarang ni baru aku ada masa sket. Banyak event yang aku tolak sebab sibuk dengan project baru kat opis ni kan. So baru ada free time untuk tulis semua citer2 ni.


Hah, untuk korang refresh balik citer outing aku ke Awana Genting Highlands ni meh baca kat sini tau.


So pas makan lunch tuh, ktorg siap-siap untuk acara Treasure Hunt. Dah nama pun treasure hunt of course kena cari harta karun kan. So haruslah kena berlari sana sini, panjat atas bawah dah memacam lagi kan.



Tapi sebelum tu, ktorg di bahagikan into 3 group dan ktorg kena lah exercise sket kann, kang terjem plak kaki so sapa nak jawab kan. Group aku no. 3 ada Mira, Hanis, Tony, Darren dan Lin. Aduiyai aku sorang je yang gemuk ni, cam ne aku nak lari nanti aduh sudah harus kalah dibuatnya.


Ktorg kena settle kan Sudoku, find words, susun triangle, memanah, main squash, rock climbing , panjat bukit, bergambo, cari barang dan memacam lagi lah. Semuanya yang aku jarang buat kan, so sebab tu kot aku gemuk kot. Semput-semput tak boleh nak cakap belum kira kene bawak botol air lagi. Kacau dibuatnya






Ada pelbagai station ktorg kena struggle tapi yang aku paling penat sekali ialah dari station lepas ktorg buat entangled tangram tu lah. Ktorg kena berlari panjat bukit ke last station iaitu abseiling point. Hah ko rasa nak tercabut jantung dibuatnya. Itu belum kira peluh menitik-nitik lagi kan. Tapi group aku best, diorg bagi semangat kat aku supaya jangan give up kan.


Berjaya jugak aku dan team aku sampai ke last point tu abseiling point. Kat sini ktorg kena panjat tangga bukit untuk naik ke atas untuk buat abseiling turun. Dahlah first time cuba kan, terdebar-debar dibuatnya. Masa few steps takut gak but then lepas tu laju je turun kan.  Best ooo.




Kira cam berbaloi jugak lah penat lelah aku kan sebab team ktorg menang untuk acara Treasure Hunt ni. Memang bangga lah. Walaupun susah cam ne pun ktorg harungi jugak lah kan.




Sebagai ganjarannya, ktorg balik naik buggy car so tak payah penat lelah jalan kaki balik kan. Ermm bestnya, sampai depan lobby hotel rasa nak angkat kaki melangkah bukan main berat lagi, terus je aku cam heret kaki aku naik ke bilik.


Hah, itu baru citer pasal treasure hunt belum lagi citer pasal jungle trekking. Nanti aku citer ek. Rasanya experience terbaik dalam hidup aku selama ni.




Kalau sesiapa yang interested nak buat team building kat Awana Genting Highlands ni, bagitau I ye.. nanti I boleh tolong adjust dengan my contact tau.

CLP notes : Kalau suruh lagi, tentu aku akan fikir 2-3 kali lah.. 


Cilok pictures dari Penmerah.com, Nuffnang.com.my