Sunday, July 28, 2019

Ways to Save Money

Hi Everyone,

Whether we are working or still in school, spending money on a daily basis is unavoidable. We spend on food, petrol, coffee, groceries, stationery and the list goes on. Today, saving money has become more and more difficult. 


However, here are some simple ways to help you save some extra. In order to survive, money experts keep on pushing Singaporeans to promote a savings culture. One must always have minimum savings that can cover for three to six months of their expenditure. One of the examples to estimate your monthly commitment is by using the mortgage loan calculator to see how much you will have to pay. Here are some tips to help eliminate unnecessary expenses and create handsome savings for your future. 

1. Wait for Discount 

Some of the things appearing on your shopping list are not urgent. For example, new handphone or laptop can be bought in the coming month or the month after. The idea is to act smart and wait for the seller to put it on a promotional price. In some sales or promotions, some may even cut down the price by providing a 50% discount and above which could save a lot. The important thing is that at times when waiting, you may realize that you did not even need the item in the first place. 

2. Take the public transport or carpool. 

Singapore’s weather is dry and humid. When travelling around the country, it may be hard to resist the offer of getting a cab. However, the cost of a cooling and convenient ride can be heavy, especially if one likes the habit of taking private transport. The expenses for private transport can easily go up to hundreds per month. Therefore, it is recommended that one takes the public transport as much as they can. In some situations, there may be a need to take the private transport. An example would be when one is carrying a lot of goods. In such a scenario, consider sharing a ride or we call it carpool. Carpooling could add to the savings basket from the reduced ERP tolls, petrol, and parking fees. Ride-sharing apps such as GrabShare are worth a try for cheaper trips. 

3. Reduce the coffee dates and make your own coffee. 

Spending time at cafes have become a part of Singapore’s culture. Until one realizes that they are paying an upwards of $7 on culpa every trip. Not to mention the additional amount they may spend on cakes and desserts at the cafes. While it is not an easy task, working Singaporeans and students could make beautiful savings by making their own coffee and drinks. Well, an indulgence or two can be allowed very infrequently. 

4. Cook yourself 

Dining out once in a while is a welcoming break from the usual kitchen routine. But everyone knows that cooking at home will bring substantial savings. Singaporeans often eat out due to their busy schedules or for convenience. However, dining out or ordering healthier and organic food sometimes are not cheap. Homemade meals will definitely be more complete as one can personalize the dishes and add in foods with more nutrients. One can also choose to cook in healthier ways by using lesser oil or salt. Because you can choose your ingredients and that homemade food are usually of larger portions which serves many, money can be saved. In the long run, there will be health benefits as they can reduce the number of trips to the doctors and eventually save on their medical bills. 

5. It is alright to say No. 

It is alright to say no. Some of us end up spending out of budget when faced with peer pressure. Some of us cannot reject when friends or colleagues choose to dine at expensive restaurants, or when they want to purchase an expensive gift to share. We smile on the face and say yes, due to the anxiety of conflict or being left out but frown internally, planning which meals to skip just to survive until the next payday. Sometimes, it is okay to reject politely. One can always join them for a meal another time or purchase their own gift. 



Saturday, July 27, 2019

Cabaran Guardian Vitamin C + Zinc #FizzWithMe, Kak Lily Dah Join Pun

Hi Korang,

Ni ni kak lily nak cabar korang ni tau!!


Lakukan cabaran Guardian Vitamin C + Zinc #FizzWithMe – Cuba hasilkan bunyi fizzing selama lebih daripada 30 saat dengan sekali nafas. 

Bunyinya mudah bukan? 

Sertai Cabaran Guardian Vitamin C + Zinc #FizzWithMe untuk menguji keupayaan korang kerana cabaran ini tidak semudah yang korang sangka, ia akan membantu rakan-rakan dan keluarga korang untuk mempertingkatkan tahap kesihatan masing-masing serta mengingatkan mereka untuk mengambil dos harian suplemen kesihatan mereka.

Tengok ni, kak lily sahut cabaran kengkawan untuk lakukan #FizzWithMe Challenge ni ek


View this post on Instagram

Ok kak Lily di cabar oleh abam botak @nazlannasir & acik kols @ayurafikah untuk Cabaran Guardian Vitamin C + Zinc #FizzWithMe ni tau . Lakukan cabaran Guardian Vitamin C + Zinc #FizzWithMe – Cuba hasilkan bunyi fizzing selama lebih daripada 30 saat dengan satu nafas. . Bunyinya mudah bukan? Tapi ermm 🤪🤪🤪 Sertai Cabaran Guardian Vitamin C + Zinc #FizzWithMe untuk menguji keupayaan korang . @guardianmy memperkenalkan cabaran ini untuk meningkatkan kesedaran tentang pentingnya mendapatkan vitamin dan mineral yang diperlukan untuk kesihatan yang baik. . Jom #FizzWithMe @mahamahu, @kiflimally, @helmi.mohammed, akak nak tengok berapa panjang fizz korang boleh buat ek???? Jangan sampai terkeluar anak tekak udah ler ye hauahuaha 🤣🤣🤣 . #FizzWithMe #Guardianmy #GuardianEffervescentVitaminC #IchallengeYou #maluakaktau @guardianmy
A post shared by ciklilyputih (@ciklilyputih) on


Dah jangan gelak-gelak sangat wokeh!! hahahahhhaa

Guardian memperkenalkan cabaran ini untuk meningkatkan kesedaran tentang pentingnya mendapatkan vitamin dan mineral yang diperlukan untuk kesihatan yang baik. 

Guardian Vitamin C + Zinc #FizzWithMe Challenge merupakan satu cabaran yang mudah, menurut Pengarah Pemasaran, Kesihatan dan Kecantikan, Asia Tenggara Guardian Health and Beauty Sdn Bhd, Cho Do Youn. 

“Tetapkan pemasa yang terdapat di telefon mudah alih anda. Kemudian, tarik nafas yang panjang, masukkan sebiji Guardian Vitamin C 1000mg + Zinc 10mg Effervescent Tablet ke dalam segelas air pada suhu bilik, tekan butang pemasa tersebut dan hembus nafas melalui mulut sambil gigi terkatup untuk menghasilkan bunyi fizz. 

“Tetapkan masa fizz anda selama yang boleh. Apabila korang telah tercungap-cungap, minum campuran Guardian Vitamin C + Zinc tadi bagi mendapatkan manfaat kesihatan. 

“Cabar rakan-rakan dan keluarga anda untuk melakukan Guardian Vitamin C + Zinc #FizzWithMe di media social sambil berseronok di samping menggalakkan mereka supaya sentiasa ingat untuk mengambil suplemen kesihatan mereka,” ujar Cho Do Youn. 

“Usaha untuk fizz memerlukan latihan dan kawalan pernafasan. Disebabkan tabiat saya untuk melaksanakan Guardian Vitamin C + Zinc #FizzWithMe bersama pengambilan effervescent setiap pagi, saya mampu fizz selama 38 saat. Saya ingin mencabar mereka yang berusia 18 tahun ke atas untuk menyahut cabaran Guardian Vitamin C + Zinc #FizzWithMe. Lakukan untuk manfaat kesihatan, mahupun untuk keseronokan! Gunakan hashtag #FizzWithMe di laman Instagram atau Facebook dan kami akan mencari anda dan memilih individu paling kreatif dengan kejutan hadiah-hadiah menarik,” tambahnya. 

Guardian Vitamin C + Zinc #FizzWithMe merupakan sebahagian daripada rancangan jenama berkenaan untuk membantu lebih ramai rakyat Malaysia menjadi lebih sihat.

ok lah kan, panjang jugak nafas akak ek hehehehe

Rangkaian penjagaan kesihatan, kecantikan dan penjagaan diri terbesar di Malaysia telah memperkenalkan satu rangkaian suplemen berkualiti yang khusus bagi golongan dewasa. Dengan lebih 400 cawangan di seluruh negara bersama gedung dalam talian (e-store) Guardian, suplemen kesihatan Guardian bukan sahaja mudah diperoleh tetapi juga ditawarkan pada harga mampu milik, sekali gus membolehkan lebih ramai rakyat negara ini merasai manfaat mempertingkatkan diet mereka bagi penjagaan kesihatan yang lebih baik melalui suplemen kesihatan. 

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Rangkaian Suplemen Guardian 

Vitamin C 1000mg + Zinc10mg (MAL16085003NC) 

Vitamin C merupakan vitamin larut air yang tidak boleh dihasilkan oleh badan kita[1]. Sehubungan itu, anda perlu menambah bekalan Vitamin C larut air pada setiap hari. 

Vitamin C memberi manfaat penjagaan kesihatan umum tubuh, manakala Zink adalah mineral untuk mengekalkan kesihatan yang baik. Dual Action Guardian Vitamin C 1000mg + Zinc 10mg Effervescent Tablet mengandungi 1,000mg Vitamin C dan 10mg Zink, yang mana membantu suplemen keperluan harian anda. Ia boleh didapati dalam 10s, 30s dan 90s. 

Vitamin B-complex + Vitamin C + Minerals (MAL16085038NC) 

Gabungan Vitamin B-Kompleks, Vitamin C dan mineral ini membantu anda kekal bertenaga serta membantu prestasi harian untuk mengikuti gaya hidup penuh cabaran pada hari ini. Ia disediakan dalam pilihan 15s dan 45s. 

Vitamin D3 1000IU (MAL18066029NC) 

Vitamin D3 1000IU Guardian membantu suplemen vitamin D3 yang penting untuk kesihatan. Ia menyediakan sokongan kepada kesihatan yang baik. Golongan dewasa digalakkan untuk mengambil satu tablet sekali sehari selepas makan atau mengikut preskripsi doktor atau ahli farmasi. 

Co-enzyme Q10 150mg (MAL18066028NC) 

Co-enzyme Q10 dihasilkan semulajadi oleh tubuh dan memainkan peranan penting dalam penghasilan tenaga. Supplemen Co-enzyme Q10 Guardian direka khusus untuk dos pengambilan sebiji sehari untuk penjagaan kesihatan yang baik dan penghasilan tenaga serta memberi khasiat pada tubuh. Golongan dewasa disyorkan mengambil satu gel lembut sekali setiap hari, bersama atau selepas makan atau menurut preskripsi doktor dan ahli farmasi. 

Evening Primrose Oil 1000mg (MAL18066031NC) 

Minyak evening primrose digunakan untuk menggalakkan kesihatan dan kesejahteraan wanita kerana ia mengandungi asid linolenik gamma (GLA), asid linolenik (LA) dan asid lemak Omega-6 semulajadi. Tersedia dalam botol 60 biji atau 300 biji gel lembut dengan 1000mg EPO dalam setiap biji gel lembut. Satu gel lembut perlu diambil tiga kali sehari bersama makanan atau mengikut nasihat doktor atau ahli farmasi. 

Vitamin B Complex (MAL18086001NCZ) 

Suplemen Vitamin B-Kompleks Guardian memberikan tenaga dan kecergasan . Golongan dewasa dinasihatkan mengambil sebiji tablet sehari selepas makan atau mengikut preskripsi doktor atau ahli farmasi. 

Vitamin E 400IU (MAL18056140NC) 

Sementara itu, Vitamin E Guardian membantu mengekalkan kesihatan yang baik. Ia merupakan sumber semulajadi Vitamin E. Bagi dewasa, ambil satu gel lembut sekali sehari, selepas makan atau mengikut nasihat doktor atau ahli farmasi. 

Omega-3 Fish Oil 1000mg (MAL18026048NC) 

Suplemen minyak ikan Omega-3 1000mg Guardian mengandungi asid-asid lemak penting dalam bentuk asid eikosapentaenoik (EPA) dan asid dokosaheksaenoik (DHA) daripada ikan. Ia menyediakan asid lemak yang penting bagi kesihatan tubuh dan menyokong kesejahteraan umum. Digalakkan mengambil sebiji gel lembut dua kali sehari bersama makanan atau mengikut preskripsi doktor atau ahli farmasi. Ia boleh didapati dalam botol 60 biji gel lembut atau 300 biji gel lembut. 

Double-strength Omega-3 DHA & EPA Fish Oil 1000mg (MAL18066030NC) 

Selain itu, Guardian Double-strength Omega-3 DHA & EPA Fish Oil 1000mg mengandungi asid lemak penting, asid eikosapentaenoik (EPA) dan asid dokosaheksaenoik (DHA). Malah, setiap gel lembut mengandungi 360mg EPA dan 240mg DHA. Jumlah asid lemak yang mencukupi mesti diperoleh daripada diet kita. Suplemen ini bukan hanya menyediakan asid lemak penting bagi manfaat badan kita tetapi juga menyokong kesejahteraan umum. Dinasihatkan mengambil sebiji gel lembut sebanyak dua kali sehari atau mengikut preskripsi doktor atau ahli farmasi. Ia boleh didapati dalam botol mengandungi 60 biji atau 300 biji gel lembut. 



Mari LIKE dan FOLLOW di media sosial berikut : 

Facebook : 


Instagram : 


Friday, July 26, 2019

Ekspo halal 'Absolutely Halal Malaysia' Pertama Kalinya di Mid Valley Exhibition Centre (MVEC), Kuala Lumpur.

Hi Korang,


Edisi pertama Halal Malaysia (AHM) yang dianjurkan oleh Idea Max Event (M) Sdn Bhd sedang berlangsung di Mid Valley Exhibition Centre (MVEC), bermula dari 26 Julai - 28 Julai 2019. Masa pameran bermula seawal 10 pagi dan berakhir pada jam 10 malam setiap hari. 


Kak lily berkesempatan ke Ekspo ni tadi lepas kerja, ya ampun kemain ramai betul orang ye tapi keadaan still terkawal hehehe, maybe belum weekend lagi kan. Seriously banyak betul booth-booth yang mempamerkan produk halal tak tertumpu pada makanan je tau. 

Absolutely Halal Malaysia adalah platform yang paling cekap dan strategik untuk usahawan Halal untuk mempromosi dan meningkatkan kesedaran jenama, menggalakkan produk dan perkhidmatan, serta mengembangkan rangkaian perniagaan untuk mencapai pasaran halal di seluruh dunia. 

ok kene register dulu ek, baru boleh masuk. Tak yah bayar lah PERCUMA

termiss untuk dapatkan goodies bag so dapat ini jelah dan wrist band

Industri halal meningkat dengan sangat cepat dan pihak penganjur menganggarkan bahawa lebih 80,000 pelawat tempatan dan antarabangsa akan melawat pameran selama 3 hari ni. 



Lebih daripada 280 gerai dari syarikat dan produk yang berbeza yang menyertai Ekspo Absolutely Halal Malaysia ini, Disebabkan tadi kak lily sampai tak berapa awal so miss lah nak dapatkan goodies bag masa pendaftaran tuh kan hehehehe kalau weekend ni korang dating for sure dapat goodies bag tuh ek. 

Sempat jugak kak lily singgah beberapa booth yang menarik hati seperti : 


MPOC - 2046-2049 


DÉRA Pouch - 1009 

TSL - 1008 


Skylength – 1077 and 1078 


Gold Leaf - 2063 

Omnomom Mochi - 1088 


Sushika - 1079 

MZ Nusantara - 2096 


KMT 2054 – 2055 


Otak Otak FT - 2078 



MURAH ZONE 


Kalau korang nak tau, di dalam ekspo ni jugak ada terdapat MURAH ZONE di mana pelbagai jenis produk tak kira makanan mahupun produk kegunaan harian di jual di sini pada harga yang sangat murah. 

ade jual jugak hah sos gochujang ni hah, murah plak tuh

Ada air Doreamon ni hah, comel nau. Satu RM3.90 (Beli 10 pada RM30 tau Beli 5 pada harga RM17) 

hah favourite akak ni, sedapnya kalau dapat sekotak beso kan

kacang botak kemain banyak lagi ade ek

murahhhh

keropok kulit ikan dory

coklat

murah kuay teow ni ek

ramennn



Selain daripada korang dapat merasa segala jenis makanan secara percuma, ada juga Demo masakan daripada Chef terkenal, sessi 'Meet and greet' dengan selebriti terkenal, cabutan bertuah dan banyak lagi. 

Kalau pembelian menggunakan aplikasi Maybank QRPay dan AHM korang boleh dapat diskaun kaw-kaw ye 

kemain sedap wei air ni, avocado dengan coklat hah

Absolutely Halal Malaysia bukan sahaja membolehkan usahawan sektor halal untuk meningkatkan pendapatan, produktiviti, penjenamaan, rangkaian, dan promosi, tetapi juga menyediakan penganjur dengan peluang untuk menarik pengunjung bukan-Muslim yang lebih luas untuk menghadiri pameran. 

Kami berharap kewujudan ekspo halal ini dapat memupuk dan memberikan gambaran yang lebih jelas mengenai halal di mana konsep halal bukan hanya berkaitan dengan makanan, tetapi sesuai untuk alam semesta tanpa mengira bangsa dan agama, dan ini seiring dengan tanggapan Absolutely Halal Malaysia - Halal Bagi Semua 


Mari LIKE dan FOLLOW mereka di social media berikut : 

Facebook Page : 

Instagram Link : 



#AHM 
#AHM2019 
#AbsolutelyHalalMalaysia 
#Halal 
#HalalIsForEveryone 
#HalalFoodAndBeverage 
#MaybankQRPay